Zmiana pojawia się wtedy, gdy stajesz się tym, kim jesteś, a nie wtedy gdy próbujesz się stać tym, kim nie jesteś.
-Fritz Perls
Praca z ludźmi i dla ludzi jest moją pasją. Jeśli trafiłaś lub trafiłeś tutaj – być może szukasz wsparcia, zmiany lub chcesz lepiej zrozumieć siebie. Niezależnie od tego, w jakim miejscu życia się znajdujesz – jestem tu, by towarzyszyć Ci w procesie rozwoju, odzyskiwania równowagi i budowania dobrostanu psychicznego.
Jestem psychologiem, neuropsychologiem, psychodietetykiem, socjologiem, nauczycielem akademickim, a także coachem i terapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi trudnościami, a także z tymi, które chcą po prostu żyć lepiej.
Jak przebiega współpraca z coachem lub psychologiem?
Pierwsze spotkanie
To czas na poznanie się, określenie Twoich potrzeb i oczekiwań oraz wspólne ustalenie celu pracy.
Proces
Regularne spotkania (online lub stacjonarnie), w których krok po kroku pracujemy nad tym, co dla Ciebie ważne.
Rozwój i zmiana
Niezależnie od tematu, wspólnie szukamy rozwiązań, rozwijamy Twoje zasoby i wzmacniamy wewnętrzne „supermoce".
Dlaczego warto mi zaufać?
Łączę wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem – pracuję jako wykładowczyni akademicka, stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam się jako specjalistka.
Posiadam wielowymiarowe wykształcenie – od psychologii, przez neuropsychologię i psychodietetykę, po socjologię i coaching.
Pracuję z uważnością i szacunkiem – każda osoba jest inna, dlatego do każdej współpracy podchodzę indywidualnie.
Nad czym możesz pracować podczas sesji?
Zaburzenia emocjonalne
i psychosomatyczne
Lepiej zrozum swoje ciało i emocje. Naucz się reagować na sygnały stresu i napięcia.
Problemy zawodowe – wypalenie, stres, mobbing
Znajdź sposoby na odzyskanie energii, równowagi i satysfakcji z pracy.
Zaburzenia osobowości
i trudności emocjonalne
Lęk, depresja, kryzysy życiowe
ADHD
u dorosłych
Poznaj skuteczne strategie radzenia sobie z rozproszeniem, impulsywnością i chaosem.
Trudności w relacjach
i związkach
Niskie poczucie własnej wartości
Rozwój osobisty
i samopoznanie
Opinie moich pacjentów
Partnerzy i współpraca:
Pani Aneta jest niezwykle kompetentna i empatyczna. Jej wsparcie w rozwiązywaniu problemów związkowych oraz życiowych wyzwań, w tym ADHD, jest nieocenione. Jej obszerna wiedza na temat ADHD u osób dorosłych pozwala mi lepiej zrozumieć siebie i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Dzięki niej czuję się bardziej pewnie i gotowa na skuteczne działanie. Po każdej wizycie czuję, że dobrze wybrałam. Serdecznie polecam!
Marta 10 maja 2024